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アンチエイジングを食べ物で！老化を防ぐ食べ物や食事方法とは

私たちの体は毎日摂取する食べ物で作られているとご存知の人も多いでしょう。 老化は美容の大敵ですが、実は食べ物で老化の速度を遅くしたりすることは可能です。 しかし食べ物によっては、逆に老化を早めている可能性もあります。 甘 […]

子供の足の臭いを消す対処法！原因と5つの改善方法とは

子供の足が臭い場合、原因は体臭に限定されるわけではありません。 子供によっては、何気なく使用しているもの、もしくは清潔感が影響して足が汚い、臭うようになっているケースもあります。 そこで今回は、子供の足が臭い原因や5つの […]

脇汗対策法！原因とひどい脇汗を止める12つの改善方法

薄着になる機会が多くなる季節になると、 「脇の汗染みが気になって着たい服が着られない」 「脇汗が気になって、通勤や通学中に電車のつり革につかまれない」 など、お悩みではありませんか？ 流れ出る脇汗だけでなく、汗をかいた後 […]

正月太り解消法！正月太りをリセットできる解消法5選

1年の中でも、一番のんびり過ごせるのがお正月という方も多いでしょう。 新年を迎えると年末の慌ただしさは一転して、年始の挨拶をしたら朝からお酒で新年のお祝いができるのはお正月だからこそ。 美味しいお料理を食べて、初詣に行っ […]

お尻が大きい原因は骨盤の歪み？小尻にする8つの改善方法

「お尻が大きくて細身のパンツが似合わない…」 「上半身は細いのにお尻が大きいせいで太ってみえる…」 「お尻が大きいから体型のバランスが悪い…」 このようなことで困っていませんか？ 小さなお尻になりたいと願う女性は多いです […]

新陳代謝を活発化すれば老化を防止できることを知っていますか？ 新陳代謝を活発化するのに効果的なのが「炭酸パック」だと言われています。 しかしエステサロンなどで炭酸パックをすると、1回の相場は6,000円～、所要時間も約2 […]

プエラリアの副作用は危険？正しい知識と安全な摂取方法とは

「プエラリア」とは、バストアップをしたい女性達に今最も注目されている成分です。 東南アジアなどに自生する植物が原材料のプエラリアは、女性ホルモンと似た働きをする「植物性エストロゲン」を大量に含んでおり、強いバストアップ効 […]

セラミドを食べ物から摂取！肌の保湿力を高め乾燥肌を改善する方法

保湿効果の高い基礎化粧品をきちんと使っているのに、なんだか肌が乾燥する…と悩んでいる人は少なくないでしょう。 そういった乾燥肌を改善するためには、スキンケアだけではなく内側のケアから見直すことをオススメします。 肌の保湿 […]

クレンジングオイルの使い方や注意点と正しい洗顔方法とは

ウォータープルーフや濃いメイクを落とすのに欠かせないのがクレンジングオイルです。 肌に馴染ませるだけでメイクが溶け出すので、一見肌への負担が少ないように思えるかもしれません。 しかし、洗浄力が高いからこそ、こすらなくても […]

人見知り改善法！原因と心を楽にする克服方法とは

人とうまく話すことができず、「人見知り」で悩んでいる方は多いのではないでしょうか？ 一流のアスリートや著名人がTVで話している画面を観て「自分もこれだけ人前で話せたら良いな」なんて羨ましく思っている人も多いのかもしれませ […]