プラセンタの効能･効果とは！美肌に導く美容効果と摂取方法

女性なら誰もがいつまでも若々しい美肌でいたいものですよね。
そんな美肌やエイジングケアに効果的であると人気なのがプラセンタです。

プラセンタを訳すと「胎盤」という意味になりますが、一般的には哺乳類の胎盤から抽出するエキスのことを指します。
体内で母と子をつなぐ重要な役割を担っている胎盤は、様々な栄養素を豊富に含んでいます。

もともとは医療分野で病気の治療に使用されてきましたが、近年は美容分野でも注目を浴びている成分となります。
そこで今回は、プラセンタの美容効果や摂取方法について詳しくご紹介します。

プラセンタの効能や効果を知り、美肌に導く力を取り入れてみましょう。

プラセンタの美容効果

プラセンタは古代ギリシャの時代から脳梗塞やてんかんなどの治療にも使われており、古代の王女もプラセンタを美容目的で利用していたと言われています。
そんなプラセンタには、アミノ酸や各種ビタミン、ミネラル、核酸、酵素などを中心として他にもさまざまな栄養素が含まれています。

どのような効能や効果があるのか具体的に解説していきます。

保湿

プラセンタを摂取すると、肌の水分と油分のバランスが丁度よくなります。
プラセンタを摂った15人の女性の皮脂量が、2.5倍以上に増加したというデータもあります。

これはプラセンタには肌表面の潤いを増し、保湿する効果があるということです。

美白

プラセンタが厚生労働省から認可されている美白成分だということはご存知でしょうか？
プラセンタにはチロシナーゼという酵素の働きを抑制する働きがあるので、シミを増やさなくする効果があります。

合成された美白成分とは違って、強過ぎる心配はありません。
しかもプラセンタには肌のターンオーバー促進効果が期待できるため、肌のキメが整い白くキレイな肌になることが期待できます。

ハリUP

プラセンタを摂取すると、コラーゲンを作り出している繊維芽細胞が活性化してコラーゲンが増えるのでハリが増す効果があります。
この繊維芽細胞は成長因子と呼ばれており、大人になると急激に減少していくので補った方がいいと言われています。

これを含んでいるのはプラセンタだけなので、年齢を感じ始めた肌にぜひ使ってみてください。

毛穴改善

プラセンタには肌を引き締める収れん作用があるため、開き毛穴や帯状毛穴、たるみ毛穴などの改善が期待できます。
また肌を引き締めることができるので、肌のたるみにも有効です。

抗炎症作用

プラセンタには抗炎症作用があるため、ニキビや日焼けなどで炎症を起こしてしまった細胞を鎮める効果があります。

ホルモンバランスを整える

プラセンタには、女性ホルモンのバランスを整える働きがあります。
生理痛や生理不順、PMS（生理前症候群）、更年期障害などは女性ホルモンのバランスが崩れていることが原因の一つだとされています。

女性ホルモンのバランスを整えることができれば、これらの不調を改善していくことができるでしょう。
美容のためにプラセンタを飲んでいた人が、生理痛が軽くなったという人はたくさんいます。

さらにホルモンバランスが整うことで、女性は女性らしくなりバストアップも期待できます。

血行促進

プラセンタには血液の元となる造血幹細胞を増やすインターロイキンが含まれているため、血流の滞りによって起こる肩こりや腰痛、冷えなどの症状が改善します。

抗アレルギー作用

プラセンタには免疫力を高める効果もあります。
クリニックなどでは、アトピーの治療にプラセンタが用いられることもあります。

アトピー以外にも、ハウスダスト症候群や花粉症などにも効果が期待されています。

自律神経のバランスを整える

プラセンタには、自律神経のバランスを整える働きもあります。
疲れやストレスが原因で自律神経のバランスが乱れると、怠さやイライラ、睡眠障害に陥るなどの症状が出てきます。

これらを改善するには、自律神経のバランスを整えていくしかありませんが、自律神経は自分の意思ではコントロールすることは出来ません。
プラセンタを摂取して自律神経のバランスを整えることができれば、上記のような症状の改善に役立つでしょう。

育毛

プラセンタは育毛や発毛にも効果があるといわれていますが、そのメカニズムについてはまだ詳しく解明されていません。
髪の成長に関わるIGF（インスリン様成長因子）がプラセンタに含まれていることや、ホルモン調整作用が大きく関係しているものと思われます。

プラセンタの摂取方法

プラセンタの摂取方法は、サプリメントやドリンクで摂る経口摂取、化粧品として肌に塗る方法、プラセンタ注射が主流です。

経口摂取

手軽にプラセンタの効果を感じたい人は、まずドラッグストアや通信販売で購入できるサプリメントやドリンクでプラセンタを摂取してみましょう。
ただし、直接体に入るものなので信頼できるメーカーのものを選ぶようにしてください。

ちなみにプラセンタの1日の目安摂取量は100mgです。
更年期障害改善や長期的にアンチエイジングをしたい人にもオススメです。

プラセンタの安全性は高いと言われていますが、経口摂取と化粧品の同時利用などによりアレルギー反応がでることもあります。
サプリメントや化粧品の成分を確認してから、摂取するようにしてください。

また持病や薬を摂っている人は、まずは飲み合わせを医師に相談することをオススメします。

プラセンタ化粧品

プラセンタを飲むのに抵抗がある人は、塗るだけで良い化粧品がオススメです。
シミを防ぐなどの効果は期待できますが、肌以外への効果はほぼありません。

また即効性もなく、日々のお手入れが大切となってきます。

プラセンタ注射

3つの方法の中で一番効果を感じやすいのが注射です。
シミやシワなどのアンチエイジング対策、肝機能障害や更年期障害の改善などの対策に役立ちます。

プラセンタ注射は医療機関でしか受けられず、注射を始めて最初の数カ月は週に1～2回通院する手間がかかります。
しかも効果を実感するためには継続して受ける必要があるため、忙しい人は時間の確保が難しくなりますし、保険適用外のため費用も高くなってしまいます。

さらにヒトプラセンタ注射をすると、献血ができないので気を付けてください。

プラセンタを摂取する際の注意点

一見すると良い効能・効果ばかりのプラセンタかと思います。
しかし注意しなければならない点もあります。

プラセンタにはヒト由来のものと馬や豚由来のものがありますが、馬や豚由来のプラセンタでアレルギーを起こしてしまったという例が報告されています。
ちなみに、非常に安全性が高いと言われているヒトプラセンタは医療現場でしか使えません。

主に化粧品に使われているプラセンタは、馬や豚由来のプラセンタが多くなっています。
馬や豚由来のプラセンタも安全性は高いと言われていますが、稀にアレルギーを起こしてしまう場合があります。

プラセンタを摂取して長く体調不良が続く場合は、医師に相談しましょう。
またプラセンタが含まれている化粧品の中には、安価なものほど劣化が早い商品があります。

劣化した化粧品は肌トラブルを招くもと。
製造年月日や消費期限などを確認し、なるべく早く使い切りましょう。

プラセンタの効能･効果まとめ

プラセンタには一度には覚えきれないほどの効能や効果があることがご理解いただけたかと思います。
美容や健康にとても高い効果があるので、あなたのお悩みもきっと解決してくれるはずです。

肌や体調と相談しながら、自分に合った摂取方法を見つけてみてください。
プラセンタで細胞からキレイになりましょう！