「断食」一覧

断食のメリットデメリット！断食で得る美容効果やダイエット効果

芸能人や著名人が実践していることから、最近ブームになっている断食。 「断食ってよく聞くけど、メリットって？本当に良いの？」と思っている人も多いのではないでしょうか。 医師のもとで行う1週間以上の本格的な断食とは違って、半 […]