長時間寝ても、休日にどこも出かけずゆっくりしたつもりでも疲れが取れず悩んでいる方も多いでしょう。 当たり前ですが、疲労は溜まれば溜まるほど回復させるまでに時間がかかります。 一般的に、疲れは寝れば回復すると言われています […]
他のパーツと比較すると、Tゾーンは皮脂の分泌量が多いため、顔全体を同じようにスキンケアをしてもテカリやすいです。 皮脂分泌が多いと、テカるだけではなく化粧も崩れてしまうので、すっぴんでもメイクをしていても悩みの種になりま […]
しっとりとまとまった艶やかな髪は、それだけで美人度をアップさせてくれます。 その反面、パサついて広がった髪は、どんなにおしゃれをしても女性としての魅力を半減させてしまいます。 子供の頃はつやつや髪だった人でも、大人になる […]
脇腹や太ももなどは特に太っていないのに、お腹だけぽっこり出ているという女性は意外に少なくないようです。 ぽっこりお腹というのは、皮下脂肪の蓄積による肥満だけで起こるわけではありません。 便秘や姿勢の悪さ、生活習慣などが原 […]
夏は、暑さや湿度のせいでどうしても食欲がなくなりがちです。 食べるとしても、そうめんや冷や麦などさっぱりしているけど栄養価が低いものばかりに偏ってしまいます。 ですが、炭水化物ばかりでは栄養が不足してしまうので、暑さに勝 […]
脇のムダ毛は自分で処理できますが、気がついてもどうにもならないのが脇の黒ずみです。 1度黒ずんでしまうと、顔のシミと同じでなかなか解消できないのが脇の下の黒ずみのやっかいなところです。 だからといって放置をしたり、原因を […]
「なんか痒いな」と思って鏡で背中を見てみたら、いつの間にかあせもが出来ていたなんて経験をした方も多いのではないでしょうか。 背中は、直接目で見えない部分なので、トラブルの初期症状に気がつきづらいです。 そのため、かゆみや […]
どんなに気をつけていても、朝起きると顔がむくんでいる、夕方になると足がパンパンになっているという悩みを持っている方も多いでしょう。 女性は筋肉量が少ないため、どうしてもむくみが引き起こされやすいのです。 軽度のむくみであ […]
少しずつ気温が高くなり、日差しの強さを感じるようになると、必然的に薄着になりますね。 薄着の季節になると気になり始めるのが、二の腕や背中、腰回りのお肉や足の太さですよね。 冬の間は、長袖やアウター、ロングボトムで隠せてい […]
免疫力を高めるには、たっぷり睡眠を取り、適度な運動をして、バランスの良い食事を摂るという規則正しい生活を送ることが基本です。 と言っても、忙しい毎日の中では、規則正しい生活を送るのはなかなか難しいものです。 しかし、難し […]