ライフスタイル

人見知り改善法！原因と心を楽にする克服方法とは

人とうまく話すことができず、「人見知り」で悩んでいる方は多いのではないでしょうか？一流のアスリートや著名人がTVで話している画面を観て「自分もこれだけ人前で話せたら良いな」なんて羨ましく思っている人も多いのかもしれませ […]

2018/03/27

ライフスタイル

瞑想や引き寄せと聞くと、馴染みのない人が多いかと思います。しかし、瞑想を生活の中でルーティーンにしている実業家やスポーツアスリートなどは多いのが事実です。そこで、瞑想の仕方や引き寄せの効果を紹介していきますので、ぜひ […]

2018/03/20

ライフスタイル

「写真に写った自分を見たら、老けていてショックだった！」「いつの間にかシワやシミができていた！」毎日ちゃんとスキンケアしてるのに、年々肌のシミやシワが増えて老け顔になっていく…とお悩みではありませんか？それは外側か […]

2018/03/14

スキンケアライフスタイル

仕事をしていると上司や部活との人間関係や営業先とのトラブル、賃金的な不満などのストレスを感じることがよくありますね。たとえ仕事が順調なときでも何らかのストレスを感じている人がとても多い現代です。あまりにもストレスが溜 […]

2018/03/12

ライフスタイル

いびきは男性特有の症状だと思われがちです。しかし最近では、いびきで悩む女性が増えており、実に女性の約3割がいびきで悩んでいると言われています。そこで今回は、女性のいびきはどんな原因なのか、そしてどんな改善法があるのか […]

2018/03/05

ライフスタイル

2月からいよいよ「花粉症」の季節の到来です。スギから始まって、ヒノキやブタ草など、悩む季節は人によって違いますが、今日本の約30%の人が症状のレベルを問わず花粉症と言われます。花粉症は体内に異物が入らないようにする免 […]

2018/02/27

ライフスタイル