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プラセンタサプリの副作用とは！安全なサプリの選び方や注意点
たくさんあるエイジングケアの中で、プラセンタは人気成分の代表格になっていますね。 しかし、コンビニやドラッグストアで売られているプラセンタ配合ドリンクやサプリに、副作用があるのか不安だと思う人もいるのではないでしょうか？ […]
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日焼け後ヒリヒリ痛い時のケア方法！赤みや肌を守る対処法とは
春を迎え除々に日焼けや紫外線が気になる季節がやってきましたね。 日焼け対策を行わないまま外出してしまい、うっかり日焼けをしてしまったことのある人も少なくないでしょう。 中には肌がヒリヒリと真っ赤になってしまい、痛くて一晩 […]
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不眠症の改善方法！原因や快眠するための予防法
日本では、約5人に1人が「眠れない」という悩みを抱えていると言われています。 しかし、不眠症という症状を自己判断するのは、睡眠に関する正確な情報が乏しくて難しい事も実情なのです。 そこで今回は、不眠症の原因や改善方法や、 […]
2018/04/09 -
日焼け止めのSPFとPAの意味と正しい日焼け止めの選び方
春先から夏にかけて、日焼け止めなどで紫外線対策を行う人が増えていきますね。 そんな日焼け止めを選ぶ際の基準となるのが、「SPF」と「PA」です。 何となく効果が優れていそうだからと数値の高いものを選んでいるという人も多い […]
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レモン水の効果とは！飲むだけで美容・健康・ダイエット効果
レモンは肌によいビタミンCが豊富に含まれているため、美容に最適な食材だというのはご存知でしょう。 しかし、そのままだと酸っぱくて食べれないですよね。 そんな時にオススメしたいのが「レモン水」です。 レモン水は美容効果はも […]
2018/03/30 -
日焼け止めの効果や時間は？日焼け止めの正しい塗り方とは
春の日差しがほんのり暖かみを感じさせ、アウターも軽くなり気分良く外を歩いてみたい季節となりました。 きちんと日焼け止めを塗ったはずなのに気がつけば、「なぜか日焼けをしている…」なんて思ったことがある人も多いのではないでし […]