「緊張」一覧

緊張をほぐす方法！緊張をコントロールする13の対処法

会議や面接などで人前で話す時、緊張して頭が真っ白になったり、顔が赤くなってしまったり、震えや声がうわずってしまった経験は誰にでもあるのではないでしょうか。 緊張しているのは自分だけなのでないかと深刻に捉えてしまう人がいま […]