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産後の体型戻しはいつから？出産前の体型に戻す8つの方法

妊娠すると出産までの間に体型がどんどん変化するものです。 大きなお腹を支えるために、体重が増えて骨盤も歪み、体型が崩れてしまいます。 赤ちゃんが生まれても思いのほか体重は減らず、太りやすくなったり、お腹や下半身に贅肉がつ […]